STRESS-  frei und entspannt

 

 

Grundsätzlich kann der Mensch ohne Stress nicht leben. Denn für viele Situationen braucht er eine erhöhte Leistungsbereitschaft. Bei Stress werden bestimmte Hormone im Körper ausgeschüttet. Sie stoßen verschiedenste körperliche Reaktionen an: Das Herz schlägt schneller, Gehirn und Lunge werden besser versorgt, die Sinne sind geschärft. An und für sich ist das nichts Schlechtes. Das Problem entsteht erst, wenn dieser Zustand anhält.

 

Den Begriff Stress hat der österreichisch-kanadische Forscher Hans Selye geprägt, um die Reaktion von biologischen Systemen - also Tieren und Menschen - auf Belastung zu beschreiben. Seither hat dieser Ausdruck eine ungeheuere Karriere gemacht. Stress ist ein Symbol für Belastung ganz allgemein geworden.

 

Meiner Auffassung nach, entsteht negativer Stress durch Gedanken und angestauten Emotionen, die aus Verstrickungen aus der Vergangenheit entstehen. Eine weitere Ursache sind Hemmungen die notwendigen Schritte in seinem Leben zu unternehmen (Ängste).

 

Hier bieten wir mehrere , sehr wirkungsvolle Methoden. Vor allem geben wir unseren Klienten konkrete Anwendungen an die Hand, sich selber zu helfen.

 

Welche Möglichkeit für wen die Richtige ist, klären wir in einem vorherigen persönlichen Gespräch, für das wir uns gerne viel Zeit für Sie nehmen. 

In diesem Vorgespräch kann sich oft beim Klienten schon viel lösen, so dass er mit mehr Mut und Lebensfreude nach Hause gehen kann.

 

 

Wir freuen uns auf Sie

 

Ihr

 

Dirk Sauerwein und Team